Hot girls do pilates, γιατί όμως;

Μέσα σε πέντε λεπτά στο TikTok θα πετύχεις σίγουρα έστω και ένα βίντεο που είτε δείχνει “clean girl” με ροζ αθλητικά ρούχα να κάνουν πιλάτες ή “body builders” να τρέμουν και να ιδρώνουν σε ένα κρεβάτι reformer.  Το πιλάτες ωστόσο δεν ξεκίνησε ως “instagramικό” trend με pastel στρώματα και matcha μετά το μάθημα. Η ιστορία του είναι πολύ πιο απρόσμενη και ίσως αυτό εξηγεί γιατί σήμερα έχει γίνει σχεδόν πολιτισμικό φαινόμενο.

«Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα»

Η μέθοδος δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ού αιώνα από τον Joseph Pilates, έναν Γερμανό με αδύναμη υγεία στην παιδική του ηλικία, που αποφάσισε να «χτίσει» μόνος του το σώμα του. Συνδύασε στοιχεία από γυμναστική, γιόγκα, πολεμικές τέχνες και τεχνικές αναπνοής, πιστεύοντας ότι η σωματική και η πνευματική υγεία είναι αλληλένδετες. Ο ίδιος ονόμαζε τη μέθοδό του “Contrology”, δηλαδή «η τέχνη του ελέγχου του σώματος μέσω του νου».

Η μορφή που γνωρίζουμε σήμερα γεννήθηκε μέσα στον πόλεμο στην ανάγκη αποκατάστασης βρετανών τραυματισμένων στρατιωτών. Τότε σε κρεβάτια νοσοκομείου προστίθενται ελατήρια και η φυσικοθεραπεία ξεκινάει. Οι ασθενείς μπορούσαν να γυμνάζονται ακόμη και ξαπλωμένοι, όντας στα γνωστά κρεβάτια reformers. Το 1920 που μετακόμισε στη Νέα Υόρκη άνοιξε το «μυστικό» στούντιο του κοντά σε σχολές χορού. Μέσω αυτού βοηθούσε όχι μόνο χορευτές αλλά και performers  να αποκατασταθούν από τυχόν τραυματισμούς ή να βελτιώσουν τη στάση του σώματος τους χωρίς έντονη καταπόνηση. 

Για δεκαετίες παρέμενε γνωστό στους καλλιτεχνικούς κύκλους και τους φυσικοθεραπευτές, όμως το 2000 ήρθε η έκρηξη που γνωρίζουμε σήμερα. Σε μια εποχή εξάντλησης, έντονης καθιστικής ζωής και burnout, το πιλάτες λειτούργησε ως  αντίβαρο της λογικής “no pain, no gain”. Αντί να κυνηγάμε το τέλειο six-pack, περνάμε σε βαθύτερες ερωτήσεις. Πώς θέλω να είμαι σε 10 χρόνια; Πως η γυμναστική μπορεί να υποστηρίξει την ψυχική μου υγεία; Πως θα κινούμαι χωρίς να πονάω; Ο Πιλάτες είχε τις απαντήσεις.

Η μέθοδος δεν υπόσχεται όχι μόνο γράμμωση και καλύτερη στάση του σώματος, αλλά και έλεγχο του σώματος και  ευλυγισία, και όλα αυτά μάλιστα σε ένα πακέτο μιας ώρας χωρίς τη λογική της εξόντωσης που κυριαρχεί σε άλλα fitness trends. Και τότε τα social media το μετέτρεψαν σε αισθητική εμπειρία: minimal studios, αργές κινήσεις, athleisure κουλτούρα και influencers βοήθησαν να γίνει σύμβολο wellness και self-care.

Και δούλεψε. Δούλεψε πολύ. Το clean girl aesthetic, όπως ονομάζεται. Οι πελάτες θα κλείσουν θέση σε reformer classes εβδομάδες πριν, για να μπουν σε μια αίθουσα με reformer που μοιάζει λίγο με όργανο φυσικοθεραπείας και λίγο με συσκευή μεσαιωνικού βασανιστηρίου. Όμως είναι ένα κοινωνικό σύμβολο. Ακολουθείς το trend. Γίνεσαι και εσύ μέλος αυτή της ομάδας. Γυμνάζεσαι και παράλληλα ανεβάζεις βίντεο. Ενδυναμώνεις του μύες και χαλαρώνεις το μυαλό. Μαθαίνεις να αναπνέεις σωστά και με ρυθμό. Και ξαφνικά το εφαρμόζεις ως τρόπο ζωής και δεν είναι πλέον ένα απλό trend για εσένα αλλά μια ανάγκη. Μια ανάγκη να ξεφύγεις, έστω για μία ώρα, από μια καθημερινότητα που τρέχει συνεχώς.

Εξάλλου παντού υπάρχει πλέον μια αίθουσα πιλάτες προσφέροντας πολυτελή εμπειρία σε προσιτή τιμή. Από το «χαλάκι», στο κρεβάτι του reformer έως τα εναέρια ακροβατικά στο Cadillac, από τα ειδικά σχεδιασμένα στούντιο, στις κλινικές ή και τα κλασικά γυμναστήρια. Κάθε γυναίκα θέλει να δοκιμάσει έστω και μια φορά. Είναι μια εμπειρία που ίσως και να γίνει συνήθεια. Γιατί πλέον η γράμμωση είναι πιο ελκυστική από τα βάρη, και το «νους υγιής εν σώματι υγιεί» έχει παραπάνω σημασία.  

Ίσως τελικά το pilates να μην έγινε τόσο δημοφιλές επειδή «γυμνάζει». Ίσως έγινε μόδα επειδή πουλάει την ιδέα μιας πιο ελεγχόμενης ζωής σε μια γενιά που νιώθει συνεχώς εξαντλημένη.